Curso de Belleza en 30 días. Tema I

¿Conoces realmente tú apariencia? Pocas mujeres conocen su apariencia, que es el punto de partida del análisis realista de una misma. Para empezar, deberás buscar un espejo, proveerte de lápiz y de una cinta métrica la cual será indispensable, desnúdate e inspeccionate de arriba abajo.
En principio: como mujer debemos enfrentar al odioso espejo

Y ahora, ¡No hagas trampa!, porque la única
engañada serías tú, pero tampoco te menosprecies. La mayoría de las mujeres tienden a creerse feas. Bien podría ser que tú despidas destellos de los cuales no te has percatado hasta ahora, lo cual veremos a continuación:

ENFRÉNTATE AL EXÁMEN DE TI MISMA PARA SER HERMOSA Y BELLA

Debes contestar marcando con una x y anotar tus respuestas, así como tus medidas en el registro indicado más adelante, es muy importante que lo hagas con la finalidad de ver los avances sobre este curso de belleza en 30 días.

FIGURA

¿TIENES ESTATURA?

  • Promedio (1.67 m.)
  • Baja
  • Alta
¿CEES QUE PESAS...?
  • Más de lo debido
  • Menos de lo debido
¿ESTÁ EL EXCESO DE PESO...?
  • Concentrado en el busto
  • Hombros
  • Cintura
  • Antebrazo
  • Brazos
  • Cadera
  • Muslos
  • Pantorrilla
  • Tobillos
¿ERES...?
  • Delgada
  • Flaca y huesuda
¿ERES...?
  • Curvilínea bien proporcionada
  • Gordita y con curvas demasiado sobresalientes
¿TÚ BUSTO ES...?
  • Firme
  • Lleno
  • Plano
  • Flojo
ROSTRO

¿TÚ PIEL ES...?
  • Limpia, clara
  • Seca
  • Grasosa
  • Manchada
  • Avejentada
  • o una combinación de todo esto
¿TE MAQUILLAS...?
  • Minuciosamente
  • o lo haces de forma apresurada
¿CÓMO SON LA LÍNEA Y TEXTURA DE TÚ MENTÓN?
  • Floja y granulosa
  • Firme y suave
CABELLO

¿ES TU PELO...?
  • Vivo y brillante
  • Tiene un bello color
  • Es flexible
  • Desvaído
  • Cómo una cuerda deshilachada
  • Hirsuto
  • Ralo en ciertas partes
  • Rebelde
  • Fino como el de un niño
  • Está adquiriendo un feo tono grisáceo
  • Es muy rizado
  • Demasiado lacio
¿TE SIENTA BIEN...?
  • El estilo de tú peinado
  • El usar el viejo sombrero o gorra
  • Eternamente el mismo
  • Nada favorecedor
  • Demasiado viejo
Debes considerar que este no es el momento de descorazonarte en base o por resultados obtenidos hasta el momento. Continuemos, necesitarás toda esta información, para obtener una clara imagen de sí misma con un único propósito:

"Saber lo poco o mucho que necesitas hacer; y cuánto deberás trabajar para llegar a SER MÁS HERMOSA", y este curso de belleza de 30 días te dará los pasos a seguir.


ACTITUD

EL ANDAR Y LA ACTITUD; Aléjate diez pasos del espejo, camina hacia él. Si parece que flota hacia adelante, es usted un sueño que camina. Tú andar no podría mejorarse ni una pizca, pero debes examinarte bien:

¿CAMINAS CON...?
  • Ligereza
  • Se desliza con facilidad
  • Coloca el peso de su cuerpo uniformemente, sobre cada pie
  • Salta
  • Camina a zancadas
  • Coloca más el peso sobre un lado que del otro
¿ESTÁ...?
  • Está cargada de espaldas
  • Mete el abdomen
  • Las posaderas
  • Echa los hombros hacia adelante
  • Muestra una comba su abdomen
  • Tiene asentaderas protuberantes
¿ES TU CABELLO...?
  • Rígido e inclinado
  • Es derecho
¿SON TUS PIERNAS...?
  • Esbeltas
  • Gruesas y abultadas
  • Delgadas
PORTE

¿ESTÁS SEGURA DE QUE HACE, CON GRACIA, COSAS INSIGNIFICANTES COMO...?
  • Llevar una elegante sombrilla
  • Sostener gentilmente un bolso de mano
  • Subir en un auto y salir de él deslizándose con suavidad
  • Sostener apropiadamente una taza de café
¿ERES...?
  • Desgarbada y torpe
  • o graciosa
REFINAMIENTO

¿SON TUS MANOS...?
  • Jóvenes y bellas
  • Es perfecto tú "manicure" (usando o no esmalte)
¿ESTÁN...?
  •  Libres de vello tus piernas y brazos
  • O presentas "pedicura"
  • Tus dientes inmaculadamente limpios
¿TE APLICASTE HOY...?
  • Un desodorante o algún producto para evitar la transpiración
  • Un enjuague bucal
  • Un perfume
  • Alguna loción
¿ES TAN LIMPIO TÚ ASPECTO...?
  • Como una taza de plata
  • Y hueles tan aromáticamente como una flor
¿ESTÁS VERDADERAMENTE FRESCA Y LOZANA...?
  • Limpia de pies a cabeza
  • o sólo superficialmente limpia
NERVIOS

¿ERES...?
  • Calmada, plácida y serena
  • Eres atractiva para los demás
  • Permaneces relajada
  • Eres intranquila
  • Juegas con tus manos
  • Heces muecas, te agitas e impacientas
  • Hablas mucho
  • Tienes tics nerviosos
  • Te excitas

VOZ

¿ES TÚ VOZ...?
  • Suave, dulce, sincera
  • Suena molesta
  • Suena malhumonada
  • Estridente
  • Cansada
  • Roncas
  • Sorda
  • Plañidera
Debes procurar interrogar acerca de los puntos anteriores a los que te rodean o, si te es posible pon una grabadora por la noche.

DEBES ANOTAR TUS DATOS CUIDADOSAMENTE

Ahora que has terminado de examinarte, y para que este curso de belleza de 30 días sea realmente benéfico para ti, estás completamente apta para llenar los espacios del registro quincenal que aparecen en la parte inferior de esta página. Si lo deseas puedes elaborar un registro más detallado en una libreta de apuntes, en el block de notas de tu celular.

Procura anotar los datos en forma escueta: Por ejemplo: 

Estatura: 1.67 m
Peso: 65 kilos, concentrado en caderas
Cuello: 36 cm
Espalda: 97 cm
Busto: 92 cm
Piel: grasosa
Cabello: Lacio
Maquillaje: aplicado  descuidadamente
Actitud: Perfecta
Camino: A saltos
Casi siempre, bien arreglada
Voz: Suave

Bien, ¿te gustas a ti misma? Si estás desalentada, debes tratar de ver tus limitaciones, para conseguir la transformación.

Por ahora te sujetarás a un plan de belleza de 15 días, después de los cuales escribirás otro informe en el registro (y lo mismo harás al finalizar los 30 días cuando termines con el tratamiento de belleza de 30 días).

Hay puntos que se pueden cambiar para mejorar el tratamiento, ya que nadie mejor que tu se conoce así misma.

Tabla de Seguimiento para Curso de Belleza de 30 días (recomendación: Imprimir)

Ahora deberás buscar el "Curso de Belleza en 30 días. Tema II"

Curso de Belleza en 30 días. Tema II




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